zazen

« La méditation est une chose qui n'est pas arrangée, organisée. La méditation EST. Elle commence avec la première marche, qui est d'être libre de toutes vos blessures psychologiques, peurs accumulées, anxiété, solitude, tristesse. C'est la fondation, c'est la première marche, et le première marche est la dernière marche. »

J.Krishnamurti

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